Hipnoterapi atau terapi hipnosis merupakan salah satu metode pengobatan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah psikologis, misalnya fobia dan gangguan cemas.Hipnoterapi dilakukan dalam beberapa sesi. Setiap sesi, biasanya berlangsung selama satu jam. Seorang terapis akan menggunakan berbagai teknik relaksasi untuk membimbing ke kondisi hipnos

The informed boy or girl method. Sama halnya dengan implosive desensitization, namun kali ini terapis mensugesti bahwa klien kembali ke masa lampaunya dengan membawa serta semua pengetahuan, pengalaman, kebijaksanaan dan pengetahuan yang dimiliki saat dewasa sekarang.Terapis yang kurang terlatih bisa meningkatkan risiko terhadap risiko dari hipnote